Mit VegO2 biete ich Ihnen ein 6-wöchiges Programm zur Gewichtsreduktion, Fitnesssteigerung und/oderFotolia_85787590_M Trainingsoptimierung. Die speziellen Pakete bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Egal, ob Sie nachhaltig Gewicht verlieren möchten, Ihr Training optimieren oder Ihre Gesundheit fördern wollen. Basierend auf einer Stoffwechselanalyse, Ihren (Ernährungs-) Gewohnheiten und einer Herzratenvariabilitäts-Messung, die Aufschluss über Ihr persönliches Stresslevel gibt, bestimmen wir zusammen Ihr individuelles VegO2-Paket für Ihren maximalen Erfolg!

Was ist das VegO2  – Programm

Das 6-wöchige VegO2 – Programm ist von mir entwickelt worden und beinhaltet eine einzigartige Kombination aus Hypoxie (simuliertes Höhentraining), Hypnose und einer veganen Ernährung. Hypoxie heizt den Stoffwechsel an, Hypnose löst ungeliebte Verhaltensmuster auf und etabliert neue, vorteilhafte Gewohnheiten, sodass die Umstellung leichter fällt. Eine vorübergehende vegane Ernährung entlastet den Superfood dietKörper und sorgt dafür, dass weniger Energie für die Verdauung aufgewandt werden muss, was den „Ernährungsstress“ erheblich reduziert.

Wie wirkt Hypoxie

Ein Höhenlufttraining verbessert die Stoffwechselprozesse, und verbraucht in weniger Zeit mehr Energie und reduziert dabei die Fettdepots. In einer aktuellen Studie der Maximilians-Universität München haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der Aufenthalt in großen Höhen gewichtsreduzierend wirkt und das reduzierte Gewicht auch bei der Kontrolle nach vier Wochen noch gehalten wurde (Quelle: Ärzte Zeitung Online, 05.02.2010). Höhentraining ist somit eine absolut Young man meditating on top of the Alpszeitgemäße Trainingsform, mit der auf natürliche und effektive Weise, das Abnehmen erleichtert wird. Das Höhentraining verbraucht bis zu 30% mehr Energie also Kalorien und aktiviert sofort den Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung. Parallel dazu erhöht sich der Leptinspiegel und der Appetit wird somit auf natürliche Weise gezügelt. Das Programm ist vor allem für Personen geeignet, die schon mehrere Diäten erfolglos durchgeführt haben, länger Übergewichtig sind, unter Stoffwechselstörung und Heißhungerattacken leiden oder endlich nachhaltig Abnehmen und schneller fit werden wollen. Auch Freizeit- und Leistungssportler, die Ihre Training und Ihre Wettkampfvorbereitung optimieren wollen, profitieren extrem vom Höhenlufttraining.

Mehr zum Thema Hypoxie lesen Sie hier.

Wie ist der Ablauf

Basis ist eine genaue Stoffwechselanalyse, bei der Ihr individueller Kalorienverbrauch gemessen wird. Vor allem Senior couple relaxingPersonen, die bereits mehrere erfolglose Diäten mit JoJo-Effekt hinter sich haben, haben in der Regel aufgrund eines stark verlangsamten Stoffwechsels einen extrem reduzierten Kalorienverbrauch. Hier ist es unter Umständen von Vorteil, vor dem Start des Programms einige Hypoxie-Sitzungen zu absolvieren, um den Stoffwechsel „anzufeuern“. Auch die Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV-Test) ist Grundlage des Programms, da sie Aufschluss über Ihr aktuelles Stresslevel gibt. Stress ist bekanntlich ein weiterer Faktor für eine erschwerte Gewichtsreduktion. Ferner behindert er die Trainingsoptimierung und Leistungssteigerung. In besonderen Fällen kann es notwendig sein, einzelne Werte vorab mittels einer Laboruntersuchung zu bestimmen. Wenn alle Ergebnisse vorliegen, starten Sie mit Ihrem Programm. Egal, für welche Variante Sie sich entscheiden, alle Pakete umfassen einen Zeitraum von 6 Wochen. Wobei Sie je nach Paket Vegan writing2x wöchentlich zu Ihrer Hypoxie-Sitzung und 1x wöchentlich zur Hypnose in die Praxis kommen. Zusätzlich sollten Sie sich nach Möglichkeit 3-4x wöchentlich mindestens 30 Minuten sportlich betätigen. Wir legen gemeinsam fest, welche Aktivitäten sich für Sie am besten eignen. Sollten Sie sich für ein Paket mit Ernährungsumstellung entscheiden, bekommen Sie bei Ihrem ersten Termin einen ausführlichen Ernährungsplan incl. leckeren Rezepten. VegO2 ist keine Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung.

VegO2 eignet sich u.a.

  • für langfristige Gewichtsreduktion ohne JoJo-Effekt
  • bei einem stark reduzierten Stoffwechsel
  • zur Zellregeneration (Anti-Aging)
  • zur Trainingsoptimierung
  • zur Wettkampfvorbereitung
  • zur Förderung der Gesundheit uvm.

 

Preise

Stoffwechselanalyse + Auswertung 200.- €  
       
HRV-Test + Auswertung 150.- €  
       
Schnupperpaket Hypoxie (5 Sitzungen) 150.- €  
       
Paket VegO2 mini 549.- €  
Stoffwechselanalyse + Auswertung      
HRV-Test + Auswertung      
Hypoxie (12 Sitzungen)      
       
Paket VegO2 midi (6 Wochen Programm) 949.- €  
Stoffwechselanalyse + Auswertung (Erstmessung und Kontrolle)      
HRV-Test + Auswertung (Erstmessung und Kontrolle)      
Hypoxie (12 Sitzungen)      
Ernährungsplan + Stoffwechseltee      
ohne Ernährungsplan 849.- €  
       
Paket VegO2 maxi (6 Wochen Programm) 1649.- €  
Stoffwechselanalyse + Auswertung (Erstmessung und Kontrolle)      
HRV-Test + Auswertung (Erstmessung und Kontrolle)      
Hypoxie (12 Sitzungen)      
Hypnose (6 Sitzungen a 90 Minuten)      
Ernährungsplan + Stoffwechseltee      
ohne Ernährungsplan 1549.- €  
Verlängerung Hypoxie (12 Sitzungen) 300.- €